가공 음료의 진실.

 

 

 

매실 주스 : 각설탕 8개
     상식
          - 매실을 갈거나 농축한 건강음료일 것이다.    

     진실
          - 매실 원액은 극소량, 나머지는 물과 설탕 첨가물
          - 매실 맛과 향은 진짜 매실에서 나는 것이 아니라 매실향과 감리료를 첨가했기에 가능

 

바나나 우유 : 각설탕 8개
     상식
          - 우유에 바나나과즙이 들어 다른 음료보다 몸에 좋을 것이다.
     진실
          - 우유에 바나나 과즙은 1%
          - 바나나향과 맛을 내기 위해 인공향료 첨가
          - 다량의 설탕 첨가
          - 치지황색소 등 안전성 논란이 되는 색소도 들어 있는 경우가 많음

 

콜라 : 각설탕 8개
     진실 
          - 대표적인 탄산음료
          - 각설탕 8개 분량이 들어 있을 뿐더러 카라멜색소가 포함돼 있다.
          - 뼈와 이를 약하게 하는 인산도 들어 있음

 

100% 오렌지 주스 : 각설탕 9개
     상식
          - 오렌지 농축과즙만 100% 들었을 것이다.
     진실
          - 100%가 아니다.
          - 원액은 약 10%만 들었다.
          - 나머지 90%는 물, 인공향료, 색소, 보존료 등

 

요구르트 : 각설탕 11개
     상식
          - 유산균에 풍부해 몸에 좋을 것이다.
     진실
          - 설탕 함량이 음료 중 가장 높은 편에 속한다.
          - 유산균은 김치 국물 한스푼에 든 양보다 적다.

 

안전한 음료
     - 물, 과일만 100% 갈아만든 주스
       (뒷 표기면에 1~3가지 외에 다른 표시성분이 하나도 없는 것. 물도 첨가 하지 않는 음료도 있다.)
     - 일반 흰우유 등

 

 

 

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